혈당

혈당낮추는법 중 하나로 운동과 식단조절이 있지만 바쁜 요즘 분들에겐 실천하기엔 어려움이 많습니다 또 당뇨병 환자라면 누구나 고민하시는게 혈당관리인데요. 당뇨병 합병증을 예방하기 위해서라도 혈당 관리는 필수적입니다.     혈당낮추는법 10가지 규칙적인 식사 : 규칙적인 식사는 혈당 조절에 중요합니다. 일정한 시간에 규칙적으로 식사를 하여 혈당의 급격한 상승을 예방 할 수 있습니다. 3끼 식사를 균형있게 하고, 과식을 피하는 … 더 읽기

공복혈당높은이유에 대해 알아보겠습니다. 공복혈당이란 8시간 이상 금식 후 혈액 속 포도당 농도를 의미합니다. 정상범위는 100mg/dL 미만입니다. 하지만 당뇨병 환자라면 이 수치가 126mg/dL 이상인 경우를 말합니다. 혈당수치가 높은 상태가 지속되면 각종 합병증 위험이 높아지는데요. 특히나 당뇨병환자에게 치명적인 심혈관질환과 뇌혈관질환 등 생며오과도 직결되는 질환들이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 그렇다면 공복혈당높은 이유는 무엇일까요?     공복혈당높은이유 10가지 … 더 읽기