콜레스테롤 낮추는 음식 6가지
콜레스테롤 수치가 높으면 혈관질환과 각종 성인병 위험률이 높아지는데요. 특히나 나이가 들수록 몸속 콜레스테롤 수치가 증가하기 때문에 미리미리 예방해야 합니다. 그래서 콜레스테롤 낮추는 음식에 대해 알아보도록 하겠습니다. 콜레스테롤이란 우리 몸 속 세포막 구성 성분인 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 성분이지만 과도하게 쌓이면 문제가 됩니다. 대표적인 질환으로는 동맥경화증, 심근경색 등이 있으며, 이 밖에도 뇌졸중, 고혈압, … 더 읽기