석류 효능 [여자/제철/하루섭취량] 4가지 정리
석류 효능에 대해 알아보겠습니다. 석류는 당도가 높고 비타민C, 비타민K, 폴리페놀 등이 풍부하게 함유되어 있어서 각종 질병 예방과 치료에 효과적이라고 알려져 있습니다. 석류 효능 석류 효능은 높은 항산화 물질 함량으로 유명합니다. 항산화 물질은 세포 손상을 막아주고, 산화 스트레스를 줄여주는 역할을 합니다. 이렇게 석류에 함유된 항산화 물질은 암 예방, 노화 방지, 심혈관 질환 예방 등에 … 더 읽기