관절염에 좋은 음식 과 안좋은 음식 정리
관절염은 관절을 둘러싼 연골, 뼈, 근육 및 인대 등에 염증이 생기면서 발생하는 질환이며, 통증, 강직, 등의 증상을 유발합니다. 오늘은 관절염을 조금이나마 사전에 예방할 수 있는 관절염에 좋은 음식에 대해 같이 함께 알아보겠습니다. 관절염에 좋은 음식 관절염에 좋은 음식으로는 먹는 산화작용을 줄이는 항산화제가 함유된 식품들이 좋습니다. 예를 들어, 과일은 비타민C가 풍부하여 항산화작용을 합니다. … 더 읽기