갱년기ㅣ증상/ 자가진단/ 갱년기 좋은 음식 3가지 정리
갱년기란 여성호르몬인 에스트로겐 분비가 감소하면서 신체적, 정신적 변화가 일어나는 시기를 말합니다. 40대 후반~50대 초반에 많이 발생하며 최근에는 스트레스나 환경 호르몬 등 다양한 원인으로 인해 조기 폐경 환자들이 증가하고 있다고 합니다. 이처럼 중년 여성에게 흔한 질병이지만 아직까지도 많은 사람들이 정확한 정보가 없이 방치하거나 치료시기를 놓치는 경우가 많다고 합니다. 갱년기 증상 대표적인 갱년기 증상으로는 … 더 읽기