혈당낮추는법 중 하나로 운동과 식단조절이 있지만 바쁜 요즘 분들에겐 실천하기엔 어려움이 많습니다 또 당뇨병 환자라면 누구나 고민하시는게 혈당관리인데요. 당뇨병 합병증을 예방하기 위해서라도 혈당 관리는 필수적입니다. 혈당낮추는법 10가지 규칙적인 식사 : 규칙적인 식사는 혈당 조절에 중요합니다. 일정한 시간에 규칙적으로 식사를 하여 혈당의 급격한 상승을 예방 할 수 있습니다. 3끼 식사를 균형있게 하고, 과식을 피하는 … 더 읽기
공복혈당높은이유에 대해 알아보겠습니다. 공복혈당이란 8시간 이상 금식 후 혈액 속 포도당 농도를 의미합니다. 정상범위는 100mg/dL 미만입니다. 하지만 당뇨병 환자라면 이 수치가 126mg/dL 이상인 경우를 말합니다. 혈당수치가 높은 상태가 지속되면 각종 합병증 위험이 높아지는데요. 특히나 당뇨병환자에게 치명적인 심혈관질환과 뇌혈관질환 등 생며오과도 직결되는 질환들이 발생할 수 있으니 주의해야 합니다. 그렇다면 공복혈당높은 이유는 무엇일까요? 공복혈당높은이유 10가지 … 더 읽기
역류성 식도염 치료에 대해 알아 보기 전에 역류성식도염이란 무엇인지 모르는 분들을 위해 설명하자면 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하면서 발생하는 식도의 염증입니다. 가슴쓰림과 신트림 등의 증상이 나타나며 방치하면 식도암으로까지 발전할 수 있다고 합니다. 역류성 식도염 치료와 원인 증상등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인은 다양하지만 대표적으로 불규칙한 식습관 및 … 더 읽기
후두암이란 두경부(머리와 목)에 발생하는 악성 종양 중 하나로, 대표적인 원인으로는 흡연과 음주가 꼽힙니다. 특히 담배 속 발암물질들이 후두 점막 세포들을 지속적으로 자극하면서 암세포가 성장하게 됩니다. 특히 담배 속 발암물질들이 후두 점막 세포들을 지속적으로 자극하면서 암세포가 성장하게 됩니다. 또한 술 역시 직접적으로 후두점막을 손상시키고 염증을 유발하며, 만성염증 상태에서 정상적인 상피세포가 재생되지 못하고 계속해서 증식하기 때문에 후두암 … 더 읽기
후두염은 목소리를 내는 성대인 후두에 생기는 염증입니다. 후두염 초기증상으로는 쉰 목소리나 이물감 등이 있지만 다른 질환과 구분하기 어려워 조기 발견이 어려운 편입니다. 특히 흡연자라면 더욱 주의해야 합니다. 또한 비 흡연자 대비 2배 이상 발병률이 높다고 알려져 있습니다. 하지만 초기에 발견하면 완치율이 90%이상인 미리미리 알아보고 예방하시는 것이 중요합니다. 후두염 원인 후두염의 주요 원인은 흡연이며, … 더 읽기
미란성위염은 위의 염증으로 인해 발생하는 위염의 일종입니다. 이는 위의 내막이 염증화되고 손상된 상태로, 일반적으로 위산의 과다 분비로 인해 발생할 수 있습니다. 미란성위염 원인 헬리코박터 파일로리 감염 : 헬리코박터 파일로리라는 세균의 감염은 미란성 위염의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 세균은 위의 내막을 침범하여 염증을 일으킵니다. 헬리코박터파일로리 감염은 경구로 전파되며, 오염된 음식이나 물을 통해 … 더 읽기
위축성 위염은 만성적인 위염의 일종으로, 위 점막이 얇아지고 위의 세포들이 손상된 상태를 의미합니다. 정상적인 위 점막은 선홍색을 띄고 있지만 위축성위염인 경우 붉은색이 옅어지고 회색빛을 띄게 됩니다. 또한 염증세포 침윤이 심해져 장상피화생(장처럼 변하는 현상)이 동반되는 경우도 있다고 합니다. 위축성위염이란 1.위축성위염 원인 : 주로 위산의 과다 분비로 인해 발생합니다. 위산은 위의 내막을 자극하고 손상시킬 수 … 더 읽기
위궤양이란 위장 점막층에만 국한되어 염증이 발생하느 질환입니다. 이 중에서도 표재성 위염과 위축성 위염 두가지 종류로 나누는데요. 우리나라에서는 헬리코박터균 감염률이 높기 때문에 특히나 조심해야 하는 질병이기도 합니다. 하지만 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 내시경 검사를 통해 우연히 발견되는 경우가 많습니다. 위궤양 원인 위궤양의 원인은 다양하지만 대표적으로는 헬리코박터균 감염, 흡연, 스트레스 약물복용 등이 있습니다. 또한 … 더 읽기
갑상선결절은 갑상선 내에서 발생하는 작은 종양이나 낭종을 의미합니다. 갑상선은 목의 앞쪽에 위치한 중요한 내분비기관으로, 대사 조절, 호르몬 분비 등의 역할을 합니다. 갑상선결절 종류 갑상선결절은 다양한 종류로 분류될 수 있습니다. 가장 흔한 종류로는 결절이 단일하게 나타나는 단일 결절이 있을 수 있고, 둘 이상의 결절이 동시에 나타나는 다발성 결절일 수도 있습니다. 또한 결절의 크기, 모양, … 더 읽기
노로바이러스란 바이러스성 위장염 중 하나로 겨울철 식중독의 주요 원인입니다. 노로바이러스는 주로 오염된 음식물 섭취나 환자와의 접촉을 통해 전염됩니다. 특히 굴 등 어패류를 익히지 않고 먹으면 쉽게 감염될 수 있으니 익혀 드시는 것이 좋습니다. 노로바이러스 증상 보통 24~48시간이며 사람마다 차이가 있지만 2~3일간 지속되기도 합니다. 발열, 구토, 설사, 복통 및 근육통 같은 증상이 나타나며 소아에게는 … 더 읽기