bnr17유산균[비에날씬BNR17]과 다른유산균 10가지 효능
bnr17유산균은 한국의 한 회사에서 개발한 유산균입니다. bnr17균주는 Bifidobacterium longum BORI 및 Lactobacillus acidophilus AD031 균주의 혼합물로 구성되어 있습니다. bnr17유산균은 소화기 건강을 개선하고 장 내 균형을 유지하는 데 도움을 주는 유익한 …
갱년기 유산균 yt1[여성에게 좋은 유산균 TOP2추천]
갱년기 유산균에 대해 알아볼텐데요. 갱년기란 여성호르몬인 에스트로겐 분비량이 감소하면서 나타나는 신체적, 정신적 변화를 말합니다. 대표적인 증상으로는 안면홍조, 발한, 우울증, 불면증 등이 있으며, 중년 남성들에게도 많이 나타나고 있다고 합니다. 이러한 갱년기 …
유청단백질 효능과 종류 여드름 궁금증3가지
유청단백질이란 우유에서 추출한 단백질로써 운동 후 근육회복과 성장에 도움을 주는 성분입니다. 운동을 하시는 분들이라면 공감하시겠지만 닭가슴살 같은 식단만으로는 충분한 단백질 섭취가 불가능하기 때문에 따로 챙겨드셔야 하는 보조제 중 하나입니다. …
체지방줄이는법 9가지 정리
체지방줄이는법에 대해 알아보도록 하겠습니다.체지방을 줄이기 위해서는 적절한 운동과 식단조절이 필요합니다. 체지방줄이는법 1.칼로리제어 체지방을 줄이기 위해서는 칼로리 섭취를 조절하는 것이 중요합니다. 일일 칼로리 섭취량을 조절하여 에너지 섭취와 소모를 균형있게 …
혈액암 초기증상 10가지 정리
혈액암 초기증상에 대해 알아볼텐데요. 혈액암이란 우리 몸속 혈관 내에 존재하는 백혈구 세포중 림프구계 세포들이 악성종양화 되어 발생하는 암입니다. 백혈병과 림프종등 이 대표적인 혈액암이며, 이 밖에도 다발성 골수종, 재생불량성 빈혈등 다양한 …
백혈병 초기증상 궁금증 BEST 7
백혈병 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 우선 백혈병이란 혈액세포를 만드는 조혈모세포에 이상이 생겨 백혈구, 적혈구, 혈소판 등 여러가지 혈액 세포들이 만들어지지 않아 정상적인 혈액생성이 되지 않는 병입니다. 이 중 급성 골수성 백혈병은 …
수면제과다복용 부작용 6가지
수면제 과다복용하면 어떻게 될까요? 드라마나 영화에서도 자주 등장하는 소재인만큼 우리에게 친숙한 주제이기도 한데요. 특히 불면증 환자들이 많아지면서 수면제 복용률이 증가 있다고 합니다. 수면제과다복용 부작용 1.수면의 질 저하 과다한 …
조현병 초기증상과 전조증상 궁금증2가지
조현병 초기증상에 대해 알아볼텐데요. 우선 조현병이란 중추신경계의 신경전달물질인 도파민의 기능 이상으로 인해 발생하는 정신질환으로, 현실과 상상의 경계가 흐려지고 감각, 인지, 정서 등 다양한 영역에서 이상한 경험과 증상을 보일 수 있습니다. …
우울증 극복하기 예방법 2가지
우울증은 뇌신경전달물질 불균형 등 다양한 원인에 의해 발생하는데요. 특히나 스트레스나 수면부족, 음주 및 흡연등 환경요인이 큰 영향을 미친다고 합니다. 또한 유전적인 요인도 무시할 수 없는데요. 가족 중 우울증 환자가 있다면 …
우울증 테스트 [지수/유형 2가지]
우울증 테스트에 대해 알아보겠습니다. 우울증은 현대인에게 흔하게 나타나는 질병 중 하나입니다. 경기 침체, 사업 실패, 학업성적 부진, 인간관계로 인한 원인으로 우울증을 앓고 계신분들이 많은데요. 하지만 본인이 우울증인지 모르시는 분들도 많다고 …