천식 원인 으로는 폐 속에 있는 기관지가 아주 예민해진 상태로, 때때로 기관지가 좁아져서 숨이 차고 가랑가랑 하는 숨소리가 들리면서 기침을 심하게 하는 증상을 나타내는 병입니다. 이러한 증상들은 반복적으로, 발작적으로 나타나며 유전적 요인과 환경적 요인이 합쳐져서 나타납니다. 대표적으로 알레르기 질환 중 하나로, 부모로부터 물려받은 알레르기 체질과 주위의 천식 유발 인자들이 상호 작용을 일으켜 면역 체계에 혼란이 생기면서 발생하는 만성 염증성 호흡기 질환입니다.
천식에 좋은 음식
천식환자에게는 배, 도라지, 무, 생강 등이 좋습니다 .특히 도라지는 사포닌 성분이 풍부해서 가래를 삭히고 혈당 강하작용을 하며 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있고, 무는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 목감기나 기침감기에 좋고 소화효소가 들어있어 소화기능 개선에도 좋은 효과가 있습니다. 또한 따뜻한 성질을 가지고 있어서 몸속 한기를 몰아내주고 혈액순환을 원활하게 해주어 감기 예방 및 치료에도 탁원할 효능이 있습니다.
천식에 안 좋은 음식
천식환자는 찬음식, 인스턴트식품, 기름진 음식, 술, 담배등을 피하는 것이 좋습니다. 차가운 음식은 위장운동을 저하시켜 구토증상을 일으킬 수 있으며, 인스턴트 식품은 방부제, 색소, 인공조미료 등 유해성분이 많이 첨가되어 있어 체내 독소를 쌓이게 하고 인체 대사 활동을 방해하기 때문입니다. 기름지고 자극적인 음식은 위 점막을 자극시켜 복통 또는 설사를 유발하며, 흡연은 기관지 수축을 유발하므로 반드시 금연하시는 것이 좋습니다.
천식 Q&A
천식약 복용시 부작용이 있나요?
천식치료제 중 스테로이드 성분인 부데소니드(budesonide)라는 약이 있는데, 이 약은 효과가 빠르고 강력하지만 장기복용 시 당뇨병, 고혈압 등 각종 합병증을 유발할 수 있다고 알려져 있습니다. 또한 임산부 및 수유부는 태아 기형발생 우려가 있으므로 절대 복용해서는 안도비니다. 따라서 반드시 의사와 상담 후 처방받아 복용해야하며, 임의로 복용량을 늘리지 않도록 해야합니다.
천식 환자에게는 미세먼지가 위험한가요?
미세먼지는 크기가 매우 작아서 코털이나 기관지 점막에서 걸러지지 않고 몸속 깊숙히 침투하기 때문에 건강에 악영향을 끼칩니다. 그렇기 때문에 천식환자 뿐만 아니라 모든 사람들에게 좋지 않은 영향을 미치죠. 하지만 천식환자는 다른 사람들보다 호흡량이 많기 때문에 미세먼지 농도가 높은 날 외출하면 더욱 심한 증세를 보일 수 있고, 이 경우 병원 치료가 필요하니 주의해야합니다.
관련성 글
⇒천식 치료법 약물/ 회피/ 면역/ 수술 4가지 궁금증 정리
⇒구강암 증상/원인/종류/말기증상/자가진단/좋은음식 6가지 궁금증
⇒후두염 증상 [원인/전염성/치료법/좋은음식] 5가지 궁금증