인후염 l 원인/ 초기증상/ 치료/ 좋은음식 가장 궁금한 4가지

인후염이란 운두와 후두에 생기는 염증을 말합니다. 감기나 독감 등 바이러스 감염과 흡연, 음주, 과로, 자극성 음식 섭취 등 다양한 원인으로 발생하는데요. 특히 면역력이 약한 아이들이 걸리기 쉬운 질병입니다. 흔히 목감기라고 불리는 인후염에 대해 알아보겠습니다.

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인후염 원인

인후염의 원인의 다양하지만 바이러스 감염이 가장 흔합니다. 특히 겨울이면 유행하는 인플루엔자 바이러스(독감) 등이 대표적입니다. 또한 세균성감염으로는 연쇄상구균, 포도상구균, 폐렴구균 등이 있으며 흡연자에게서는 담배연기 자체가 인후염을 유발하기도 합니다. 이외에도 급격한 온도변화, 피로, 음주, 과로, 자극성 음식 섭취 등이 인후염의 원인이 될 수 있습니다.

인후염 초기증상

인후염 초기에 나타나는 증상으로는 침 삼킬 때 느껴지는 이물감, 건조함, 가벼운 기침등이 있습니다. 심한 경우 고열과, 두통, 식욕부진, 구토 증세가 나타나기도 합니다. 이러한 증상이 나타나면 가까운 병원에 방문해서 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.

인후염 치료방법

인후염 치료방법 중 가장 중요한 것은 충분한 휴식입니다. 또한 물을 자주 마시고 가습기를 이용해 습도를 유지하면 도움이 됩니다. 항생제 처방 후 2~3일간 약을 복용하면 대부분 호전되지만 세균성 인후염이라면 7~10일 이상 약물치료를 받아야 합니다.

인후염과 후두염 차이

인후염과 후두염은 비슷한 듯 다른 질환입니다. 목감기라고 불리는 인후염은 인두와 후두 부위에 염증이 생긴 상태이고, 후두염은 성대 아래 부분인 후두에 염증이 생긴 상태입니다. 두 질환 모두 바이러스나 세균 감염 등 다양한 원인으로 발생하는데 증상 또한 비슷하기 때문에 정확한 진단이 필수이며, 치료방법역시 다르기 때문에 구분해서 알아두는 것이 좋습니다. 또 인후염은 주로 침 삼킬 때 통증이 느껴지는 반면, 후두염은 목소리가 쉬고 호흡곤란 증세가 나타납니다. 특히 후두는 기도 입구에 위치하며 공기가 통과하면서 이물질을 걸러내는 여과기 역할을 하는데, 후두 점막에 염증이 생기면 쉰 목소리가 나고 숨쉬기가 힘들어지는 증상이 나타나기도 합니다.

인후염에 좋은음식

첫 번째로는 도라지입니다. 도라지는 사포닌 성분이 풍부해서 기관지 점막을 튼튼하게 만들어주고 가래를 삭혀주는 효과가 있습니다. 차로 끊여 마실경우 폐기능 향상에도 도움이 된다고 하니 소량씩 꾸준히 드셔도 좋습니다. 차로 끊여 마시면 물 2L에 말린 도라지 한줌(20g)을 넣고 끊이다가 끊기 시작하면 불을 줄여 1시간 정도 더 끊이면 완성됩니다. 완성이 되면 기호에 따라 꿀이나 설탕을 넣어 드시면 됩니다. 간단하게 섭취하시는 방법은 도라지청을 구입하셔서 물과 희석하여 드셔도 좋습니다.
두 번째로는 배즙입니다. 배즙은 해열작용 및 갈증해소 효능이 있어서 열감기 또는 목감기 치료에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 또 기관지염, 천식, 가래해소에 좋습니다.
세 번째로는 꿀입니다. 꿀은 살균효과가 뛰어나서 인후염 예방에 좋다고 하니 참고하시기 바랍니다.