안면 마비란 얼굴 근육을 지배하는 신경에 이상이 생겨 한쪽 얼굴이 마비되는 증상입니다. 주로 면역력이 저하되거나 스트레스 등으로 인해 발생하는데요. 저도 개인적으로 몇년 전에 대상포진 후유증으로 안면 마비가 왔었는데요. 당시 병원에서는 시간이 지나면 자연스럽게 낫는다고 했지만 지금까지도 눈과 입이 제대로 안 움직이는 느낌이 들어 여간 신경쓰이는게 아닙니다. 그래서 오늘은 안면 마비에 대해 파해쳐 보고 정보를 공유하려 합니다.
안면마비 원인
가장 큰 원인은 바이러스 감염이지만 외상, 종양, 당뇨, 갑상선 질환 등 다양한 원인들이 존재합니다. 특히 겨울철 추운 날씨나 일교차가 클 때 많이 발생한다고 하니 주의해야합니다. 또 안면 마비는 구안와사라고도 불리며 제 7번 뇌신경인 안면신경에 이상이 생겨 나타나는 질환입니다. 한의학에서는 이 병을 와사풍, 구벽, 와벽증이라 부르기도 하며 찬 곳에서 자면 입이 돌아간다는 말처럼 차가운 기운에 의해 혈액순환 장애가 일어나면서 생긴다고 알려져있습니다. 하지만 의학계에서는 바이러스 감염 또는 자가면역질환 중 하나로 보고 있으며 아직 뚜렷한 원은인 아직 밝혀지지 않았습니다.
안면마비 치료방법
안면마비 초기 증상으로는 귀 뒤쪽 통증, 미각 상실, 눈물 분비 감소, 청각 과민 등이 있으며 심할 경우에 안구 돌출 및 연합운동(눈을 감으면 입이 움직이고, 입을 움직이면 눈이 움직이는 현상) 이 나타납니다. 초기 치료가 매우 중요한데요. 초기에는 약물 치료를 병행하면 회복 속도가 빠르다고 합니다. 하지만 이미 진행이되었다면 수술 혹은 시술을 고려해야하며 꾸준한 재활 치료 또한 필수입니다. 병원치료로는 약물 치료와 물리치료 그리고 신경차단술이 있습니다. 스테로이드제 복용약으로는 항바이러스제, 소염진통제, 근이완제 등이 있고 침 치료, 부항 치료, 뜸 치료, 적외선 치료, 저주파물리치료, 전기자극 치료, 마사지요법 등 다양한 물리 치료 방법이 있습니다. 또한 수술적 치료법인 신경차단술은 마비된 쪽의 뒤쪽 피부를 절개해서 해당 부위의 신경가지를 차단하는 시술입니다.
안면마비에 좋은 음식
먼저 비타민B1이 풍부한 돼지고기와 소고기, 닭고기 같은 육류 섭취가 도움이 됩니다. 특히 피로 회복에 효과적인 비타민B1 마늘, 양파, 감자, 콩류, 버섯 등에 많이 함유되어있으니 참고하시면 좋을 것 같습니다. 다음으로는 항산화 물질이 풍부한 과일과 채소 섭취가 좋습니다. 대표적으로 블루베리, 딸기, 토마토, 브로콜리, 시금치, 당근 등이 있으니 꾸준히 섭취하면 좋습니다. 마지막으로 충분한 휴식과 수면 시간 확보가 중요합니다. 잠을 제대로 자지 못하면 면역력이 떨어지고 체력이 떨어져 회복 속도가 느려지기 때문입니다.
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