소아공황장애란 성인에게서 나타나는 공황장애와 마찬가지로 심한 불안감과 공포심을 느끼는 질환입니다 하지만 아이들이 겪는 증상이기 때문에 어린과는 다른 양상을 보이는데요, 예를 들면 발작증상보다는 심리적인 부분에서 문제가 두드러지게 나타난다는 점입니다. 또한 아직 성장중인 아이들이기 때문에 약물치료 보다는 인지행동치료나 가족상담 등 비약물 치료 방법을 우선적으로 진행하게 됩니다.
소아공황장애 원인
소아 공황장애의 원인은 유전적인 요인과 환경적인 요인 두가지로 나눌 수 있습니다. 먼저 유전적인 요인으로는 부모 중 한명이라도 공황장애를 겪은 경우 자녀에게도 나타날 확률이 높다고 합니다. 다음으로 환경적인 요인으로는 가정환경 및 양육 방식 그리고 스트레스등이 대표적입니다. 특히 아동학대 혹은 방임같은 정서적 학대 역시 소아 공황장애의 원인이 될 수 있습니다.
소아공황장애 증상
소아 공황장애의 주요 증상은 예기불안 입니다. 이는 갑자기 극심한 불안감으로 인해 언제 어디서 어떻게 죽을지 모른다는 두려움을 느끼는 현상을 말합니다. 이러한 예기불안은 일상생활에서도 쉽게 나타나게 됩니다. 이외에도 두통, 어지럼증, 구토, 메스꺼움 등의 다양한 증상이 동반될 수 있으며 심할 경우 기절하거나 실신하기도 합니다.
소아공황장애 예방 및 치료
1.조기진단
가장 좋은 방법은 조기진단 입니다. 조기에 발견할수록 예후가 좋기 때문입니다. 그렇기 때문에 만 7세 이전에 1차 선별검사를 실시하도록 권장하고 있습니다.
2.약물치료
항우울제 계통의 약물을 복용하면 우울증 뿐만 아니라 공황장애까지도 효과적으로 치료할 수 있습니다.
3.인지행동치료
잘못된 습관을 교정하고 긍정적인 사고방식을 심어주는 방식입니다.
4.행동치료
스스로 자신의 감정을 조절할 수 있도록 도와주는 훈련입니다.
5.사회기술훈련
대인관계 기술을 향상시켜줌으로써 정서조절능력을 키워줍니다.
6.이완요법
근육의 긴장을 풀어주어 심신안정을 유도하는 요법입니다.
7.명상기법
호흡명상 기법을 통해 마음을 안정시키는 연습을 하는 것입니다.
8.놀이치료
다양한 놀이활동을 통해 자연스럽게 또래 관계를 형성하게 해주고 자존감을 높여줍니다.
9.미술치료
그림을 그리면서 내면세계를 표현함으로써 자기표현력을 길러줍니다.
10.음악치료
악기 연주를 통해 감각통합기능을 향상시키고 창의성을 증진시킵니다.
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