분리유청단백질 추천 효능 2가지 알아보기

분리유청단백질 추천할만한 제품에 대해 알아보기 전에 우선 분리유청단백질에 대해 알아보겠습니다. 우리 주변에는 우유를 먹으면 배가 아프다는 분들이 많으신데요. 바로 유당불내증이라는 증상때문이죠. 우유 속에 들어있는 유당(락토스) 성분을 분해하는 효소인 락타아제가 부족해서 생기는 증상입니다. 이 현상은 동양인에게서 많이 나타나는데 우리나라 인구 중 약 75%가 유당불내증을 가지고 있다고 합니다. 이렇게 유당불내증이 있으면 우유나 유제품을 섭취했을 때 복통과 설사 등의 증상이 나타납니다. 그래서 많은 사람들이 두유나 아몬드브리즈 같은 대체품을 찾아 드시곤 하는데요. 이러한 불편함을 해결하게 위해 나온것이 바로 ‘분리유청단백질’입니다.

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분리유청단백질이란

분리유청단백질(WPI)이란 유청단백질의 한 종류로 WPC로부터 비단백질 성분을 제거한 단백질 입니다. 이 과정에서 불순물과 지방 등 불필요한 요소들이 제거되어 순수하게 단백질 함량이 높은 고급 단백질입니다. 특히 운동 후 근육회복 및 성장에 도움을 주는 필수 아미노산인 류신이 풍부한게 장점입니다.

분리유청단백질 효능

첫번째 근손실 방지효과

우리 몸 속에서는 매일매일 새로운 세포가 생성되고 소멸되는 과정이 반복되는데요. 이때 손상된 근육세포 역시 재생되면서 근육량이 유지됩니다. 하지만 나이가 들수록 이러한 현상이 점점 느려지게 되는데요. 이럴 때일수록 꾸준한 운동과 더불어 양질이 단백질을 꾸준히 섭취해주는 것이 좋습니다.

두번째 체지방 감소

앞서 말씀드렸듯이 체중감량을 위해서는 충분한 영양소 공급이 필수적인데요. 탄수화물 대신 단백질의 섭취량을 늘려주면 포만감이 오래 지속되기 때문에 자연스럽게 식사량 조절이 가능해집니다. 뿐만 아니라 장 운동을 활발하게 만들어주기 때문에 변비예방에도 탁월하며, 신진대사를 촉진시켜 기초대사량을 높여줍니다.

세번째 피부미용 효과

콜라겐은 피부 탄력유지에 필수요소인데요. 동물성콜라겐보다 분자구조가 작은 식물성콜라겐이 더욱 좋다고 알려져 있습니다.

네번째 탈모방지 효과

머리카락은 한올이라도 소중하게 마련이죠. 모발건강에 영향을 미치는 케라틴 이라는 성분이 풍부한데요. 두피 혈액순환을 원활하게 해주고 모근을 튼튼하게 만들어주어 탈모 예방에 큰 도움이 됩니다.

다섯번째 뼈건강 증진

칼슘성분이 다량 함유되어있기 때문에 골다공증 예방에 좋으며 성장기 어린이들의 골격형성에도 긍정적인 영향을 미칩니다.