배에가스차는이유[일반적/질병연관]2가지 사례로 정리

배에가스차는이유에 대해 알아보겠습니다. 배에 가스가 차면 속이 더부룩하고 불편해서 일상생활에 지장을 주기도 합니다. 특히나 직장인분들은 점심시간 이후에 배가 너무 아파서 화장실을 들락날락 하는 경우도 많죠. 하지만 대부분 일상적으로 배에 가스가 차기 때문에 식사 습관 조절 음식 조절 등 간단하게 해결하거나 별다른 질병 없이 일반적인 경우가 많으나 배에 가스가 차는 부분에 대해 심한 분들이라면 어떤 질병과 연관이 되는지 알아보도록 하겠습니다.

Table of Contents

배에가스차는이유_질병

1.과다 가스 증후군

배에 가스가 지속적으로 차고 불편함을 유발하는 증상입니다. 소화 기능의 이상, 장 운동 이상, 소화 장애 등과 관련될 수 있습니다.

2.장 증후군

장 증후군은 소화 기능의 이상으로 인해 배에 가스가 모이고 차는 증상을 가지는 질환이며, 복통, 변비, 설사 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

3.과민성 대장 증후군

과민성 대장 증후군은 대장의 기능 이상으로 인해 배에 가스가 차는 증상을 보이는 질환이며, 배 아픔, 변비 또는 설사, 변동하는 대변 빈도 등의 증상을 동반할 수 있습니다.

4.소화성 궤양

소화성 궤양은 위나 십이지장 내막에 생긴 궤양으로 인해 소화 과정에 이상이 생기고 배에 가스가 차는 증상을 유발할 수 있습니다.

5.장염

장염은 장 내부의 염증으로 인해 소화 과정이 올바르게 이루어지지 않고 배에 가스가 차는 증상을 일으킬 수 있습니다.

6.콜레라

콜레라는 장에 염증을 일으키는 세균성 질환으로, 소화 과정에 이상을 초래하여 배에 가스가 차는 증상을 유발할 수 있습니다.

7.만성 장염

만성 장염은 장 내부의 지속적인 염증으로 인해 소화 과정에 이상이 생겨 배에 가스가 차는 증상을 나타낼 수 있습니다.

8.낭종성 섬유증

낭종성 섬유증은 낭종이 장 내부에 형성되어 소화 과정에 이상을 일으키고 배에 가스가 차는 증상을 유발할 수 있습니다.

배에가스차는이유_일반

1.과식

배에 많은 양의 음식을 섭취하면 소화 과정에서 가스가 발생하여 배가 차게 될 수 있습니다.

2.가스 생성 식품

가스를 생성하는 식품을 섭취하면 배에 가스가 모이게 됩니다. 예를 들어, 콜라, 탄산음료, 채소(브로콜리, 양파, 양배추 등)는 가스 생성을 촉진 시키는 식품입니다.

3.소화 장애

소화 장애가 있는 경우 배에 음식물이 장기간 머무르면서 가스가 쌓일 수 있습니다. 소화 효과가 떨어지거나 소화기관에 문제가 있는 경우 배에 가스가 차게 될 수 있습니다.

4.공기를 삼키는 습관

공기를 많이 삼키는 습관(말하는 도중에 숨을 많이 쉬는 등)이 있는 경우 배에 공기가 차게 됩니다.

5.소화 불량

소화 기능이 약해지면 음식물이 소화되지 못하고 배에 가스가 쌓을 수 있습니다.

6.건강 상태

일부 건강 상태(소화성궤양, 장 증후군 등)는 배에 가스가 차는 증상을 초래할 수 있습니다.

7.장 운동 이상

장 운동이 원활하지 않으면 음식물이 소화되지 못하고배에 가스가 모일 수 있습니다.

8.스트레스

스트레스는 소화 시스템에 영향을 주어 배에 가스가 차는 원인이 될 수 있습니다.

9.흡연

담배를 피우면 흡연으로 인해 배에 가스가 모일 수 있습니다.

10.개인적인 습관

개인의 식습관에 따라 배에 가스가 차는 원인이 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 급한 식사, 식사도중에 물을 많이 마시는 등의 습관이 배에 가스가 차는 원인이 될 수 있습니다.

배에가스차는이유 Q&A

배가 아픈 건 왜 그런 건가요?

보통 소화불량이거나 장운동이 활발하지 않을 때 발생하는데요. 음식물 섭취 후 제대로 소화되지 않으면 장내 세균들이 부패하면서 가스가 생성되고 이 가스가 위장과 대장을 압박하게 됩니다. 그래서 복통 증상이 나타나게 되는 거죠. 또한 변비가 있거나 과민성대장증후군 등 다른 질환이 있어도 나타날 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

방귀 냄새가 심한 건 왜 그런 건가요?

방귀 냄새가 유독 심하다면 몸속에 유해균이 많다는 신호입니다. 이러한 유해균들을 없애기 위해서는 유산균을 꾸준히 섭취해야 하는데요. 유산균은 체내 면역세포 중 70%이상을 차지하는 장 건강을 개선시켜주고 유익균 증식 및 유해균 억제 효과가 있어서 도움이 될 수 있습니다.

유산균 어떤걸 먹어야 하나요?

유산균 종류로는 프로바이오틱스(생균), 프리바이오틱스(사균), 신바이오틱스(프로+프리)가 대표적입니다. 각각의 특징을 간단하게 설명하자면 다음과 같습니다.

프로바이오틱스 : 살아있는 균이기 때문에 위산 분비가 많은 공복 상태보다는 식후에 먹는 것이 좋습니다.

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프리바이오틱스 : 올리고당, 식이섬유 같은 성분으로 프락토올리고당, 갈락토올리고당,자일리톨 등이 있습니다. 사균체 형태로 되어있어 생균처럼 위약에 죽지 않고 장까지 도달하는 것이 특징입니다.

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신바이오틱스 : 프로바이오틱스와 프리바이오틱스가 합쳐진 개념입니다. 두가지 모두 함유되어있기 때문에 따로 챙겨먹을 필요 없이 간편하게 먹을 수 있습니다.

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