구강건조증 치료방법과 원인 /증상 /자가진단 5가지 궁금증

구강건조증은 입안이 지나치게 건조한 상태를 말합니다. 일반적으로 입안은 침샘을 통해 침을 분비하여 촉촉함을 유지하는데, 구강건조증이 발생하면 이러한 침의 분비가 부족하거나 침이 증발하여 입안이 건조해지는 것을 의미합니다. 이러한 구강건조증에 대해 원인과 증상 치료방법등에 대해 알아보겠습니다.

Table of Contents

구강건조증 원인

구강건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 보통 성인의 경우 하루 1~1.5L침을 생산하는데 이보다 적을 경우 구강건조증이라고 보시면 됩니다. 또 일부 원인으로는 약물복용(항농후제, 항우울제, 항알러지제 등), 질병(당뇨병, 갑상선 기능저하, 만성 신부전 등), 방사선 치료, 타액선의 기능저하, 고령화 등이 있습니다. 또한, 구강호흡을 하는 경우나 긴장이 지속되는 경우에도 구강건조증이 발생할 수 있습니다. 그 외에도 구강건조증을 일으키는 원인은 다음과 같습니다.

약물복용

항우울제 고혈압약, 파킨슨병 약 등 여러가지 약물 복용시 부작용으로 인해 구강건조증이 나타날 수 있습니다.

노화현상

나이가 들수록 침샘 기능이 저하되어 구강건조증이 생길 수 있습니다.

쇼그렌증후군

슈그렌증후군이라는 자가면역질환입니다. 이 질환은 눈물샘과 침샘 등 체내외분비샘에 림프구가 침범해서 염증을 일으키는 질환입니다.

비타민A결핍

비타민A가 부족하면 타액 생성이 감소됩니다.

당뇨병

당뇨병 환자에게서도 구강건조증이 많이 나타납니다.

방사선치료

방사선치료 후 일시적인 구강건조증이 나타나기도 합니다.

스트레스

스트레스를 받으면 교감신경이 활성화되고 부교감 신경이 억제되면서 침 분비가 줄어듭니다.

커피

커피속 카페인 성분이 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 수분섭취를 줄여 구강건조증을 유발시킬 수 있습니다.

음주

알코올 역시 몸 안의 수분을 빼앗기 때문에 구강건조증을 유발시킵니다.

우울증

우울증 자체가 침 분비를 저하시켜 구강건조증을 유발시키는 경우도 있지만 반대로 과도한 스트레스로 인한 우울증이라면 오히려 반대 작용을 일으켜 구강건조증을 악화시킬 수 있습니다.

구강건조증 증상

구강건조증의 주요 증상에는 입안의 건조함, 입술의 갈라짐, 입안과혀의 찰과상, 구강냄새, 씹거나 삼킬 때의 불편함 등이 있습니다. 이러한 증상이 지속되는 경우, 구강건조증은 구강건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 조기에 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 구강건조증을 완화하기 위해서는 충분한 수분섭취, 침 자극 피하기, 구강 관리, 타액 대체체 사용 등의 방법을 고려할 수 있습니다. 그러나 구강건조증의 원인과 심각성은 다양할 수 있으며, 증상이 계속되거나 심화될 경우에는 병원을 찾아 검사를 받아보시는게 좋습니다.

구강건조증 자가진단

아래 항목 중 5개 이상 해당된다면 구강건조증을 의심해봐야 합니다 .

양치질을 하고 난 직후 혀 표면이 하얗게 변한다.
식사 도중 입술이 말라 불편하다
치아가 마모되는 느낌이 있다.
혓바닥 갈라짐 현상이 있다.
말할 때 발음이 샌다.
뜨겁거나 매운 음식을 먹기 힘들다.
말하기 힘들 정도로 입 안이 바짝 마른다.

구강건조증 치료

1.충분한 수분 섭취

하루에 8~10잔의 물을 마시는 것이 좋습니다. 입안을 촉촉하게 유지하기 이해 물을 자주 마시고, 건조를 유발할 수 있는 알코올이나 카페인 함유 음료는 최소화하는 것이 좋습니다.

2.구강 위생 관리

치아를 닦을 때 치약과 칫솔을 사용하여 치아와 잇몸을 깨끗하게 유지해야 합니다. 치아 사이에 굳어있는 음식물이나 석회질 침착물을 제거하기 위해 치실을 사용하는 것도 중요합니다.

3.치매제나 진통제 등 부작용 확인

특정 약물은 구강건조증의 원인이 될 수 있습니다. 만약 약물을 복용 중이라면 의사나 약사와 상담하여 부작용을 확인하고, 필요한 경우 다른 약물로 바꿀 수 있는지 알아보는 것이 좋습니다.

4.가습기 사용

건조한 환경에서 오랫동안 머물면 구강건조증이 심해질 수 있습니다. 따라서 가습기를 사용하여 주변환경의 습도를 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

5.구강용품 사용

치과 의사나 약사에게 구강건조증에 도움이 되는 구강용품을 추천 받을 수 있습니다. 구강용품 중 일부는 침엽제, 침엽용품, 구강씨앗 오일 구강용 스프레이 등은 구강 내 수분을 보충하고 구강건조증 증상을 완화시킬 수 있는 도움을 줄 수 있습니다. 침엽제는 약국에서 구할 수 있으며, 구강내 수분을 늘려주고 구강건조증 증상을 완화시킬 수 있습니다. 사용 방법에 따라 침액, 침엽용품 등 다양한 형태로 제공됩니다.

6.무설탕껌 사용

설탕이 들어있는 껌 대신 자일리톨 성분이 함유된 무설탕 껌을 씹으면 침 분비 촉진효과를 기대할 수 있습니다.

7.신맛나는 과일

레몬처럼 신 과일을 먹으면 침샘을 자극하기 때문에 구간건조증 개선에 도움이 될 수 있습니다.

8.인공타액 사용

시중에 판매되는 인공타액 중에서도 염화나트륨 용액(0.9%)이 가장 효과적이니, 구입시 참고하시기 바랍니다.