고혈압은 우리나라 성인 4명중 1명이 가지고 있는 흔한 질병입니다. 하지만 이 질환은 초기증상이 거의 없어 방치하기 쉬운데요. 자칫하면 생명까지도 위협할 수 있는 무서운 병이기 때문에 미리미리 예방해야 합니다.
고혈압 원인
고혈압은 말 그대로 혈압이 높은 상태를 의미하며 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 이러한 고혈압은 크게 두 가지 종류로 나눌 수 있는데요
첫번째는 본태성 고혈압이고 두번째는 속발성 고혈압입니다.
- 먼저 본태성 고혈압은 특별한 원인 없이 나타나는 고혈압입니다. 전체 고혈압 환자의 약 95%가 해당됩니다.
- 반면 속발성 고혈압은 신장질환이나 부신 종양, 일부 선천성 심장질환 및 내분비 질환 등 특정 질환에 의해 2차적으로 나타나게 됩니다.
고혈압 증상
고혈압 자체로는 아무런 증상이 나타나지 않습니다. 다만 합병증이 발생했을 때 두통, 어지러움, 코피, 가슴통증, 호흡곤란, 시력저하, 뇌혈관 장애 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며 심한 경우 사망에까지 이를수 있습니다. 따라서 주기적으로 혈압을 체크하면서 정상수치를 유지하도록 노력해야합니다.
1.두통
고혈압은 때로 두통을 유발할 수 있습니다. 이러한 두통은 주로 뒤쪽 머리에서 발생하며, 심하거나 지속되는 경우 의사와 상담해야 합니다.
2.어지러움
고혈압으로 인해 혈압이 높아지면 어지러움이나 현기증을 느낄 수 있습니다.
3.호흡곤란
심각한 고혈압의 경우 호흡이 어려워질 수 있습니다.
4.시력 변화
고혈압은 눈에도영향을 줄 수 있으며, 시야가 흐려지거나 시력이 저하될 수 있습니다.
5.혈뇌장벽 파괴
고혈압이 오랫동안 지속되면 혈압이 뇌에 미치는 영향으로 인해 뇌에 손상을 줄 수 있습니다. 이로 인해 말초 신경계의 이상 증상이 나타날 수 있습니다 .
고혈압 유전
많은 사람들이 궁금해하는 부분 중 하나인 고혈압 유전자 여부입니다. 결론부터 말씀드리자면 100%유전되는 것은 아닙니다. 다만 가족성 고혈압이라는 개념이 있는데, 부모 모두 정상 혈압이라면 자녀에게 발생할 확률은 10% 미만이지만 한쪽이라도 고혈압이면 약 40% 이상 발병한다고 합니다. 또한 형제자매간 유병률 차이가 크기 때문에 정확한 검사를 받아보는걸 추천드립니다.
고혈압 치료방법
고혈압은 완치되는 병이 아니기 때문에 평생동안 꾸준히 약물치료를 해야합니다. 또한 생활습관 개선 역시 필수적이죠. 비만이거나 당뇨병이 있다면 체중감량을 하고 염분 섭취를 줄어야 합니다. 술과 담배는 반드시 끊어야 하며 꾸준한 운동을 통해 건강한 몸을 만드는 것이 좋습니다.
1.생활습관 개선
건강한 식단, 적절한 체중 유지, 꾸준한 운동, 알코올과 담배의 흡연을 제한하는 것과 같은 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 고혈압을 관리하게 위해 식이 요법인 DASH (식이요법으로 고혈압 억제)를 따르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
2.약물치료
일반적으로 사용되는 약물에는 디우레틱스(방뇨제), 베타 차단제, ACE억제제, ARB(안지오텐신 수용체 차단제) 등이 있습니다. 약물치료는 의사에 처방에 따라 약물 치료 처방을 받으면 됩니다.
3.정기적인 혈압 모니터링
고혈압을 치료하는 동안 정기적으로 혈압을 모니터링하는 것이 중요합니다. 이를 통해 혈압 변화를 파악하고 조절할 수 있습니다. 집에서 혈압을 측정할 수 있는 가정용 혈압계를 구입하여 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
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