갑상선은 우리 몸 속에서 대사율과 호르몬 분비 등을 담당하는 중요한 역할을 합니다. 그러나 갑상선 기능 저하증은 갑상선 기능 항진증에 반대로 갑상선 호르몬의 분비가 감소하거나 멈추는 질병으로, 갑상선 기능이 낮아지면서 대사율이 감소하고 체온이 낮아져 쉽게 피로감을 느끼게 됩니다.
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갑상선 기능 저하증 원인
갑상선 기능 저하증 원인은 다양합니다. 대부분은 자신의 면역체계가 갑상선 세포를 공격하여 갑상선세포가 파괴되거나 손상되어 갑상선 호르몬의 분비가 감소하거나 멈추는 것입니다. 또한 갑상선 조직의 이상, 갑상선 수술, 방사선 치료 등도 갑상선 기능 저하증의 원인이 될 수 있습니다.
갑상선 기능 저하증 증상
갑상선 기능 저하증의 증상은 매우 다양합니다.
- 첫 번째 증상으로는 피로감과 근육 약화가 있습니다.
- 두 번째 증상으로는 더운 날씨에도 춥게 느껴지며, 손발이 차가워지는 것입니다.
- 세 번째 증상으로는 체중 증가, 변비, 피부 건조증, 체온 저하 등이 있습니다. 이러한 증상이 있을 경우, 갑상선 기능 저하증일 가능성이 높으므로 적극적인 검사와 치료가 필요합니다.
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갑상선 기능 저하증 치료
갑상선 기능 저하증은 갑상선 호르몬을 대체하는 약물 치료로 치료할 수 있습니다. 이 약물은 갑상선 호르몬을 대체하여 체내 대사율을 올리고 체온을 정상으로 유지하는 역할을 합니다. 치료 시작 후 약 2주 내에 체온이 정상으로 돌아가고 체중이 감소하는 것을 확인할 수 있습니다. 치료를 받으며 정기적인 검사와 복용 지도를 따라야 합니다.
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식
갑상선 기능 저하증에 좋은 음식으로는 첫 번째로 해조류가 있습니다. 해조류에는 요오드가 풍부하게 함유되어 있어 갑상선 호르몬의 생성에 필요한 물질로 작용합니다. 또한, 닭고기, 계란, 생선, 아몬드, 녹차등에도 요오드가 많이 함유되어 있어 갑상선 기능을 개선할 수 있습니다. 그리고 적극적으로 섭취해야 할 것은 비타민D입니다. 비타민 D는 갑상선 기능 저하증 환자들이 부족해하는 비타민 중 하나이며, 우유, 버섯 등에 많이 함유되어 있습니다.
갑상선 기능 저하증에 나쁜 음식
갑상선 기능 저하증에 나쁜 음식으로는 아이스크림, 케이크, 초콜릿, 소금, 햄버거 등 매우 당도가 높거나 지방이 많은 음식들이 포함됩니다. 또한 고기나 생선류 중에서도 지방이 많은 부위를 선택하면 안됩니다.
갑상선 기능 저하증은 매우 다양한 증상이 있으며, 치료하지 않을 경우 심각한 합병증을 야기할 수 있습니다. 따라서 증상이 나타났을 경우, 적극적인 검사와 치료가 필요합니다 정기적인 검사와 복용지도를 따르며, 건강한 삶을 유지하시길 바랍니다.
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